2012-01-09
15:31:05
gymmet
Är på gymmet, ben pass idag.
det innebär:
Lårcurl 4 set 20 reps
Knäböj 4 set 15 reps
Benpress 4 set 25 reps Utfall 4 set 10 reps
SEn lite intervaller & smått och gått. Kommer ha en jävla träningsverk imorgon.
det innebär:
Lårcurl 4 set 20 reps
Knäböj 4 set 15 reps
Benpress 4 set 25 reps Utfall 4 set 10 reps
SEn lite intervaller & smått och gått. Kommer ha en jävla träningsverk imorgon.
Kommentar:
Kommentera inlägget här:
Hej! Vill du prova ett enkelt och roligt jobb? Sälja Oriflame - kosmetik, hudvård, dofter, kroppsvård och mycket mer? Jag har lite erbjudanden som du kan få om du vill börja sälja! Hör av dig vid intresse! Sanna Suomela Distriktschef Eskilstuna Oriflame