lindholmlinnea

Avskyr tisdagar, börjar halv nio. det första jag gjorde imorse var att köpa ett nytt busskort. det var säkert för att jag la nycklarna på bordet förra veckan, det innebär ju otur.. och ja, jag tror på sånt.

Träningen gick sjukt bra igår, gick i högt tempo en timme, biceps och ryggpasset var helt okej ändå. men det märks dock att jag inte lyft skrot på ett tag, armarna var jävligt klena men det tar jag snart igen. Passet resulterade träningsvärk i både rygg och armar som väntat.

Idag blir det nagelfix hos sofie, sedan ska jag möta mor min på actic och visa henne hur de olika maskinerna funkar.

Dagens pass: bröst triceps och 40 minuters jogg.

Dagens intag: frukost: det krisade med frukosten imorse, gröt äter jag inte mer än två gångr i veckan, och ägg fanns de inte hemma, blev tre knäckemackor, (utan smör) en skinkskiva, keso och tomat! det blev som de blev när det inte blev som det skulle! gott som satan var det iallafall och lite kolhydrater behöver man på morgonen så det vart en rätt bra frukost ändå.

Lunch- skolans (förövrigt asdåliga mat) köttfärslimpa med potatis och gräddsås. värsta på länge. hoppas salladen är duglig så man kan ta av den...

Mellanmål- 250g kesella

Middag: tonfisk keso sallad!

och den här jävla snön, den går jag ihjäl på. hatar det så jävla mycket så det är sjukt.