lindholmlinnea

Har aldrig tidigare vart på bodyjam men tar de osäkra före det säkra, man måste testa nytt!! Ska försöks gå på så många pass så möjligt och när jag inte gör det så drar jag till gymmet. Spinner eller kastar vikter.
Hörs imorgon, fredag

Kommit igång med träningen lite smått, köpt kort på gympozz och ska börja köra pass, jag är intresserad av att börja simma också för det är asbra träning!!

Måste bara komma igång med maten nu oh grejen är att jag blir så taggad när jag bloggar. Men just nu är det den veckan i månaden då man lätt slarvar..

Det kommer någongång, ska bara hitta disciplinen

Tränar med Anna nu sen är de jogg på g med mamma.

Gymmet nu, cyklar 45 min. Nya träningskläderna. Mår lite illa bara, på grund av pillerna jag käkar, mer om det sen.

Dör en smula. Vakna 5 och har legat och kollat upp i taket sen dess, halv sju tog jag mig i kragen och gick upp o käka gröt. Ska ut och gå sen, ska på ärende sen och tror jag eventuellt går till farmor och äter sen.
Frukost halv sju: 1 dl havregrynsgröt
Mellanmål ca 10: frukt, var jag hemma skulle jag äta kvarg
Lunch: 12.30 vet ännu inte vad
Mellanmål: frukt
Kvällsmat: ännu inte bestämt.

Nu ska jag sova, mår illa. Jävla skit

Har varit sjuk ytterligare några dagar men ny känner jag mig helt frisk.
Till frukost åt jag följande: 2 ägg en hård macka med en skinkskiva på och en proteinshake.
Lunch: tonfisk och broccoli
Mellanmål: äpple
Kvällsmat: vet ej ännu


Och nya träningskläder! Vilket gör att man känner sig snyggare och kan kötta mer!! Go go go!!

Cyklade imorse 1 timme med chrilleeee, käkade sen, tonfisk och broccoli. Ska snart iväg i träna, 1,5 timmes förbränning, lika bra o bara köra

Cyklade imorse 1 timme med chrilleeee, käkade sen, tonfisk och broccoli. Ska snart iväg i träna, 1,5 timmes förbränning, lika bra o bara köra

Känner sug efter resultat, hatar mig själv och min självdisciplin. Fan och hans morsa.

Deffa. Kött och grönsaker. Men man måste fortfarande få i sig alla näringsämnen. Hålla sig borta från fett, motionera, gå och gå och återigen gå. Springa, jogga. Röra på sig!

fan.

Käkar nu, sedan blir det träning, cykling och styrka som jag sa igår. har tappat jätte mycket men jag tar igen det.
Lunch;

Cyklade en timme på morgonen med Christian, vi käkade hos mig sen, kyckling och pasta. Dog lite i soffan efter, tog mig sedan i kragen och cyklade till ÖB i regnet och köpte äppelcidervinäger, på kappsel och brustablett, värt att testa. cyklade sedan till gymmet och cyklade ca 25 min, och nu ska jag hem och käka. imorgon kör jag första styrkepasset, överkropp. Tjingeling

mitt mål ungefär

jag käkar penicillin då jag haft öroninflamation, ögoninflamation, och halsfluss, imorgon drar jag ner till gymmet första gången på 8 dagar, jag cyklar i 30 minuter, börjar mjukt. Hörs Blivit lite smalare då jag bara ätit flytande när jag varit sjuk. Magen är inte lika bullig längre.

kiwi och Vindruvor

Jag är sjuk?!?! orkar inte, JAG VILL TRÄNA!!! ska ut och gå iaf! Ska till Apoteket och köpa en sak till naglarna, sen hem och lägga mig igen, det här är värdelöst

4.3 kilometer på cirka 30 minuter, faktiskt jätte nöjd måste jag säga! åt kvarg efter det! kändes bra! imorgon blir det nog faktiskt morgonpromenad, sen cykling på gymmet om tiden räcker. ska försöka hinna en sväng till stan också! hörs imorgon